立冬,你吃饺子,皮肤吃什么了?

2018-11-09 08:21:15|阅读

立冬是24节气之一,中国以立冬为冬季的开始。立冬在北方已经形成了习惯吃饺子,也意味着冬天的到来。每个季节的转换,你是不是都会以这个为借口为自己选购一批衣服,鞋子等等呢?但是你为皮肤选购过冬的资源了吗?

 

很多MM进入冬天皮肤过于干燥而令皮肤出现外油内干的状态,甚至有些菇凉已经出现了爆皮的现象。究竟应该怎么办呢?今天就让我们一起来探讨一下吧!

 

寒冷的气候导致空气中的水分快速下降,从而导致皮肤水分也会急剧下降。为了维持皮肤的柔软和弹性,正常的皮肤角质层中含有10%-30%的水分,在寒冷的空气中皮肤的角质层的水分会大量流失低于10%,所以皮肤会出现紧绷,粗糙,干燥和脱皮的现象。

1、皮肤要保暖

进入冬季以后,室内温度由于暖气或者空调的控制会逐渐升高,所以在室内的时候我们的皮肤处于相对比较温暖的空气中,如果在出门的时候不做好皮肤的保护,就会令皮肤从热空气中马上进入冷空气中,我们都知道冷热交替容易感冒,那皮肤呢,就很容易敏感了。

 

2、饮食很重要

饮食方面有两点建议:

1) 由于皮肤水分流失导致干燥,所以体内的水分一定要充足,正常我们人体每天需要的水分在2000-2500ML。很多人正常的日常喝水量都是不达标的,所以平时皮肤就已经出现了缺水的状态。

 

2) 由于冬季身体需要大量的能量御寒,所以要适量的补充蛋白质和热量来维持身体的正常生理机能。并且要大量补充身体需要的各种维生素和微量元素来维持身体营养的均衡。从而使皮肤光滑,滋润又弹性。

 

3、增加运动量

为了身体御寒而摄入了过量的热量,所以应该增加适量的运动帮助热量的转换,同时提高身体的新陈代谢,促进皮脂腺的分泌来保护皮肤,防止皮肤水分蒸发

 

4、日常护理不可少

建议早晚使用含有,芦荟,玫瑰等保湿补水系列的产品,来外在补充皮肤所需要的水分,如果有需要最好使用含有羊毛脂,鱼子精华,乳木果油的成分的早晚霜,来增加皮肤的营养。

 

5、晚间面膜一定要

面膜是皮肤快速补充水分的“氧气罩”,并且晚间是皮肤正常修复的时候,所以晚上使用面膜可以事半功倍。

这个冬天是不是不用再担心你的皮肤干燥了?

关键词:立冬皮肤

本文及图片均来自网络,仅供交流学习使用,版权归原作者所有,若有侵权,请联系删除monitaedu@163.com

冬季皮肤干燥怎么办, 4个小妙招“水嫩”整个冬季

又是一年冬天,这就表示着干燥季节又来了,除了季节上的干燥,很多小伙伴皮肤又会出现:大风起兮,皮屑飞扬。对于身体和面部皮肤敏感的小伙

2018-11-17 皮肤干燥水嫩皮肤冬季干燥美容学校

皮肤过敏,千万不要胡乱涂抹药物!

敏感肌的朋友一旦过敏了就会想各种办法治疗,这个时候有些人就会轻易的选择涂抹抗敏的药物。但是外用一些涂抹药膏(皮炎平、皮康霜)真的有

2018-10-08 皮肤过敏美容学校

游泳也要防护好皮肤

炎热的夏季已经到来,不管你是住在海滨城市,还是在内地,游泳是和夏天最配的。但是,你知道游泳也要有所防护吗?好多小伙伴都会觉得,住在

2018-07-17 皮肤美容学校

当你喝酒时,为什么你的皮肤会潮红

你有没有想过为什么你的皮肤会在一杯红酒后出现炽热的红晕?你会把它归结为只是酒,并希望当你的身体习惯它时,红色会消失吗?好吧,很抱歉

2018-07-16 喝酒皮肤美容学校

帮你了解皮肤的三大保湿卫士

我们的面部皮肤存在着各种各样的问题,在咨询了各位专业人士以后,给出你的答案大多数都是由于面部缺乏水分,或者保湿不当等等这样的回答。

2018-07-11 皮肤保湿美容学校

纹绣师提示这些皮肤问题要小心

大多数想变美的人群的不二选择,就是现在特别火的半永久,而半永久纹绣技术越来越成熟的今天,顾客群体也越来越加的广泛。可是,你有没有遇

2018-07-03 皮肤纹绣师

北京校区人物形象设计班参与化妆造型,演绎《茶馆》里的芸芸众生

由北京市西城区文化委员会主办,世界遗产青少年教育中心协办,北京市西城区文化遗产教育中心和北京市西城区学校戏剧联盟承办的,2018年西城

2018-12-04 形象设计人物造型茶馆化妆造型

摄影课 | 镜头前的拍摄+镜头后的调整=更优秀的作品

摄影界的前期派和后期派,都是拥有众多粉丝的两大群体。他们互相依靠,随着Photoshop的不断增强,似乎一张白纸都能画出一个人,那么照片的

2018-12-04 摄影课摄影作品摄影拍摄摄影学校

蒙妮坦第23届形象秀展《燥》

美就要《燥》起来,蒙妮坦第23届形象设计毕业秀展暨形象设计大专162&163毕业典礼

2018-06-25

2018时装周《时妆·纚》刘晓阳工作室形象设计毕业作品展

《时妆·纚》大连工业大学服装学院刘晓阳形象设计工作室毕业作品展压轴2018春季时装周

2018-04-21

匠心筑梦,技创未来——大连市第十一届职业技能竞赛

由大连市政府主办,大连市人力资源和社会保障局承办,蒙妮坦形象艺术学院协办的大连市第十一届职业技能竞赛暨蒙妮坦杯美容美发大赛于10月19

2018-10-20

2018大连时装周,蒙妮坦6天7晚,打造14场T台秀精致造型

不是中秋月饼也不是国庆假期对,是时装周世界四大时装周:美国纽约、英国伦敦、法国巴黎、意大利米兰。四大时装周每年两届,分为秋冬时装周

2018-09-22