中医美容的类型

中医美容的类型

中医美容以其方法多样、形式灵活而光艳世界，其中最显眼的无疑是中药、药膳、针灸、按摩和气功。

第一节 中药美容

是通过内服及外用中药美容制剂来治疗损美性疾病或养护肌体的一种中医美容法。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富，已基本形成系列的一部分。据有关数据显示，今为止总结出来的美容中药共266 种，美容药方1233 首。

1．内服
通过对全身的调理，来达到局部治疗或补益身体的目的，是治本除根、健身抗衰的必要手段。内服药的剂型和一般内服中药的剂型相同，主要有汤、丸、散、膏、丹、酒等。

2．外服
运用药物直接作用于体表局部，以达到治疗美容或保健美容目的的方法。它利用药物的性能，直达病所，奏效迅速。在操作上，一般有熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导入等9种方法，根据不同的操作方法，采用不同的剂型，主要有膏霜、水剂、油剂、粉剂、糊剂、涂膜剂等。作为保健美容外用的中药方剂，有一部分实际就是当今的药物化妆品。

第二节 药膳美容

是一种内服中药美容。它是基于中医"医食同源、药食同源"的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。近年来药膳美容作为热点，相继在各大城市及国外推广。

第三节 按摩美容

是以中医理论为基础，用各种手法作用于头部、面部及全身，以促进头发再生，减少面部皱纹，并悦泽全身皮肤。有摩法、揉法、抹法、擦法、推法等常用手法。对面肌痉挛、肌肉萎缩、神经瘫痪等有较好的疗效。


第四节 气功美容

通过调形、调意、调息使人消除紧张状态，达到平心静气，避免情绪刺激对人体脏腑气血及面容的影响。这是一种养生美容术，其特点是易学易用，适应范围广，它在人们快节奏生活的今天更具有非同寻常的意义。


第五节 针灸美容

1． 针灸的起源
针炙是中国最早的医学，可以说是中国人所发展出来的物理治疗之一，它的功效较之西医的物理治疗似乎更大；这点似乎蛮有趣的，中国人先发展出物理治疗系统才开始有中草药等系统出现。

日本的中国医学史研究者山田庆儿认为中国的针炙疗法这样特异性的疗法的发展是形成独特医学体系的原动力。关于中国的独特医学体系在下面中国与西医的比较会比较详加叙述。 关于针炙的历史起源并无明文记载，但可以确定的是，它是一种慢慢累积出来的成果。

最古的一篇针炙医案是在《史记-扁鹊列传》所载，在周代末期，扁鹊以用炙治愈虢太子的绝病，故被尊为针炙之祖。最早的一部有关针炙的医书是汉代的内经包括有灵枢与素问二部分，其中灵枢又称之为针经，讲述针炙理论、经穴和治疗的书。东汉之后又出现了《难经》，讲述许多针炙的方法，共有81 难。之后各朝各代每一代都有针炙大家的出现，均贡献良多。尤其宋朝的王惟一铸造铜人二座，对后世影响甚巨。因其经络清楚穴位正确，今日的针炙学家都是靠着铜人得到正确的穴位。而在元代将医术分成十三科（针炙被列为十一科），自此以后，内科医家多不兼用针炙疗法。

2．针灸疗法
针灸美容法是通过针刺、灸疗等方法刺激经络穴位，达到调动机体内在因素，调理各脏腑组织的功能，促进气血运行，疏通经络，抵御外邪入侵而达到延缓衰老，美化容颜的一种方法，是中医美容的一大特色。中医学认为，经络能 "行气血而营阴阳"，是气血运行的通路，而气血是人体生活的物质基础，必须依靠经络的传注才能输布全身，以温养全身各脏腑组织器官。

因此，气血藉助经气的推动上行到面部，面部得以滋养才能红润而有光泽。如果经气不畅，气血运行失调，面部的营养供应受阻，则导致颜面苍白无华。刺激经络，就是调整阴阳气血，促使经气旺盛，使气血运行流畅、脏腑功能正常，从而达到保健强身、防衰益颜的目的。

第六节 食物美容

1.牛奶美白晒红的肌肤

脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。

2.酸奶清除毛孔污垢

可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。

3.豆腐可美白肌肤

将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。



第七节 药浴美容

1.药浴的功效

药浴是中国老祖先的智慧，结合中药的整体观念和辨证论治思想。古代医学典籍记载中国药浴起源于汉唐时候，当时医师把中药放进热水里替病人治病，到了唐朝，药浴变成了宫廷仕女美容养生的生活习惯，像是唐朝的杨贵妃，就相当喜欢花浴。药浴不但能清洁皮肤的污垢，还能借着热水的温度与水压促进身体的代谢，加入药材后，更能把药性带入体内，也就是说只要泡泡药澡，就可达到疾病的治疗与保健的双重疗效；也就是说，热水药材的的结合有加乘的中药与水疗的效果，药浴藉由药材所发挥出的气味以及溶于水中的药性，行气活水。


2.药浴禁忌

药浴可以美容养身，但是也有许多禁忌，像是高血压、心肺功能不佳、孕妇于有出血倾向等患者，就不适合做全身药浴。为了让药浴发挥最大功效，泡药浴的细节是一定要注意的！

（1）水温应适宜：过冷没效果、过热易烫伤。
（2）时间不宜过长：泡药浴时会大量出汗，皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，容易造成缺氧、发生晕眩，一次大概20分钟就够了。
（3）空腹、饱饭及酒后不宜：空腹会使血糖降低而休克，过饱则会影响消化功能。
（4）皮肤有伤：防止感染。

3.高温药浴

高温药浴会刺激自律神经系统，让皮肤血管急速收缩，导致血压上升、心跳加速；等到身体习惯水温后，皮肤血管才会放松，因此高温药浴会让新陈代谢加速，高温药浴通常适合用来促进新陈代谢、提振精神，同时由于血流都忙着在心脏血管工作，因此血流较少的胃肠活动会比较缓和。


4.中温药浴
中温药浴可以缓和自律神经系统，让身体产生“镇静”的反应，血压跟精神都会缓和，中温药浴可以放松心脏跟血压的压力，让新陈代谢比较缓慢，因此中温药浴通常适合放松心情、镇定精神，同时可让血压缓和、因此胃液的分泌比较旺盛，让肠胃功能活泼。

中医美容正是综合以上方法，融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体，既注重外用药滋养皮肤，又注意从内部补益气血、调节脏腑功能，从而体现了中医整体调治的特点。而借助针灸、按摩、气功等手段使气血流动、经气畅通，令气血津液通达四肢百骸、五官七窍， 体现了中医美容动中求美的另一特点。